Conselhos para lavar as mãos

A lavagem das mãos é fácil de fazer e é a melhor maneira de ajudar a prevenir a propagação de doenças. Saiba quando ou como lavar as mãos e obtenha dicas de como ensinar os seus filhos.

Quando deve lavar as mãos?

As suas mãos tocam em muita coisa durante o dia, e consequentemente apanham muitas bactérias e vírus. É uma boa prática lavar as mãos frequentemente ao longo do dia, mas certifique-se que, tanto para si como para os seus filhos, é importante lavar as mãos, em especial nestes momentos essenciais:

• Depois de usar a casa de banho
• Antes, durante, e depois de preparar comida
• Antes de comer
• Depois de assoar o nariz, de tossir, ou de espirrar
• Depois de mexer no lixo
• Depois de tocar em animais ou de mexer em resíduos de animais
• Antes e depois de cuidar de alguém que está doente ou ferido

Como lavar as mãos

1. Molhe as mãos com água corrente.
2. Aplique o nosso sabonete Dettol e ensaboe as mãos.
3. Esfregue vigorosamente as mãos com sabonetes de mãos durante 20 segundos. Não se esqueça da parte de trás das mãos e por baixo das unhas.
4. Enxague abundantemente.
5. Seque as mãos com uma toalha limpa ou com um secador de ar.
6. Use a toalha ou o cotovelo para fechar a torneira.

Ensinar crianças a lavarem as mãos

A lavagem das mãos é essencial para a saúde dos seus filhos. Desde a partilha de lápis nas aulas, ao trocarem almoços, ao beberem de bebedouros - as crianças transmitem muitos germes quando estão na escola. Certifique-se que os seus filhos sabem lavar as mãos com estas dicas.

• Lave as mãos com os seus filhos para que vejam como se faz.
• Certifique-se que os seus filhos chegam ao lavatório. Tenha um banco por perto se for necessário.
• Ensine os seus filhos a cantarem "Parabéns a você", ou o ABC, enquanto lavam as mãos para evitar que o façam a correr.
• Lembre os seus filhos que é importante lavar as mãos frequentemente ao longo do dia, não somente antes de comer ou depois de irem à casa de banho.

Lavar as mãos é rápido, fácil, e é uma das maneiras mais eficazes de ajudar a prevenir doenças. Adote este hábito simples e ajude a proteger a saúde dos seus filhos.