Resfriado Comum e Gripe

Sobre o resfriado comum e gripe

421 COLD AND FLU

Aprenda os sintomas de um resfriado comum e da gripe, como eles se diferem e como uma boa higiene pode ajudar a proteger-se dos germes que os causam

Causas

O resfriado comum e a gripe são causados por vírus que se propagam de pessoa para pessoa. As maneiras como pode contrair resfriado e gripe incluem:

  • Inspirando pequenas gotículas contendo os vírus que são lançados no ar todas as vezes que alguém que tem um resfriado ou uma gripe espirra, tosse ou fala
  • Através do toque com uma superfície contaminada, tal qual um lenço usado por uma pessoa infectada, maçanetas, corrimãos e telefones, tocando os seus olhos e nariz posteriormente.
  • Evite contato com uma pessoa infectada.

Sintomas

Qual é a diferença entre um resfriado comum e a gripe?

As vezes é difícil dizer. Muitos sintomas são semelhantes e ambos são causados por vírus, não bactérias, o que significa que não pode tratar resfriados e gripe com antibióticos. Sintomas de resfriado são geralmente mais brandos do que os da gripe e eles tendem a não levar a nenhuma complicação da saúde, o que pode acontecer com a gripe.

O resfriado comum

O resfriado comum é uma infeção viral que afeta o sistema respiratório superior. As causas incluem rhinovírus, vírus sincial respiratório (VSR), vírus parainfluenza, adenovírus e coronavírus. Os sintomas podem aparecer dentre de 10-12 horas após exposição e podem incluir:

  • Coriza
  • Dor de garganta ou irritação da garganta 
  • Tosse
  • Espirro
  • Febre baixa (especialmente em crianças pequenas)

Gripe

Há três tipos de vírus da gripe. O vírus do tipo A causam a maioria dos casos de gripe humana e algumas doenças em animais. Os do tipo B são menos comum e causam doenças menos severas. Os do tipo C geralmente só causam uma gripe branda e são raros. Os sintomas da gripe tendem a ser mais sérios do que aqueles do resfriado comum e podem incluir:

  • Febre súbita (geralmente 39ºC ou acima)
  • Tosse seca
  • Dores musculares
  • Dor de cabeça
  • Dor de garganta
  • Cansaço extremo
  • Coriza ou bloqueio nasal
  • Náusea, vômito e diarreia (mais comum em crianças)

Por quanto tempo a gripe é contagiosa?

O período de incubação para gripe é geralmente de 1-3 dias após a exposição. Se você contraiu uma infeção de gripe, você pode infectar alguém um dia antes dos sintomas aparecerem e as vezes até 5 dias depois dos sintomas aparecerem. Isso significa que pode transmitir a gripe para alguém antes mesmo de saber que está doente.

A maioria das pessoas recuperam-se completamente da gripe, mas pode levar a complicações incluindo bronquite, pneumonia e em casos raros meningite.

Dicas de Prevenção

Como que uma boa higiene pode proteger quanto a gripe e o resfriado?

Uma boa higiene pode ajudar na prevenção e interrupção da propagação de vírus da gripe e de resfriado em casa.

  • Cubra a sua boca e nariz com um lenço quando tossir ou espirrar
  • Jogue lenços usados em uma lata de lixo e lave as suas mãos cuisadosamente após o descarte
  • Se você não tiver acesso a sabonete e água, use um higienizador de mãos
  • Lave as mãos frequentemente com sabonete e água ou use um higienizador de mãos
  • Lave e desinfete regularmente as superfícies tocadas frequentemente, especialmente maçanetas, corrimãos e torneiras
  • Evite contato próximo com pessoas com resfriado ou gripe.

Quando alguém sofrer de resfriado ou gripe

Fique em casa e mantenha distância dos outros. Consuma bastante líquido, tal como água. Se necessário, procure um médico para saber qual remédio tomar . Assegure altos níveis de higiene.

Mitos e verdades

Tomar a vacina contra gripe durante a gravidez vai afetar o meu bebé

Não, não vai. Se pegar a gripe durante a sua gravidez, pode ficar muito debilitada, o que pode ser prejudicial para o seu bebé. Alem disso, tomar a vacina a qualquer momento da gravidez irá ajudar a proteger o seu bebé da gripe durante os primeiros meses após o nascimento.

 

Sair com cabelo ou roupas molhadas causará um resfriado

É algo que as nossas mães e avós sempre nos disseram, mas ao menos que você entre em contato com alguém que tenha o resfriado comum ou a gripe, ou com uma superfície ou comida contaminada, você não pegará um resfriado. Você provavelmente só sentirá frio, mas ficará perfeitamente saudável.

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