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Estar grávida é algo incrível. Durante as 40 semanas do seu calendário de gravidez o seu corpo passa por várias mudanças. Continue a ler e descubra o que esperar durante os três estágios da gravidez (trimestres), e ainda aprenda algumas dicas para se manter a si e seu bebé saudáveis.

Muita coisa acontece dentro do seu corpo nesse momento. Este pedacinho de si está na verdade a descobrir o que significa estar grávida. Isso pode incluir:

  • Cansaço exagerado
  • Enjoô matinal
  • Seios sensíveis ou inchados
  • Desejo por alimentos estranhos
  • Mudança repentina de humor
  • Ganho de peso

Segundo Trimestre (semanas 13-28)

Você provavelmente vai achar esse trimestre mais tranquilo que o anterior. Principalmente porque os enjoôs matinais e a fadiga diminuem, a sua barriga vai começar a ficar mais evidente. Em muito pouco tempo, irá sentir o seu bebé a mexer-se. Poderá também sentir:

  • Dores nas costas, na barriga e virilha
  • Estrias
  • Mãos dormentes e formigando
  • Leve inchaço dos calcanhares, dedos e rosto.

Terceiro Trimestre (semanas 29-40)

Agora sua barriga deve estar como uma bola de futebol. Sentirá um certo desconforto já que o bebé está pressionando seus orgãos. Assim como a necessidade de ir à casa-de-banho com mais frequência, também deverá notar:

  • Falta de ar
  • Um inchaço maior nos calcanhares, dedos e rosto (caso isso venha a acontecer de maneira extrema, entre em contato com seu médico)
  • Seios sensíveis, podendo vazar um fluído pré - leite (colostro)
  • Dificuldade para dormir.

Dicas importantes sobre como prevenir doenças durante a gravidez

Não ignore as mudanças do seu corpo - há um bebé a crescer dentro da sua barriga. Aproveite essas dicas e faça algumas mudanças também:

  • Vá para cama mais cedo e durma mais (aproveite enquanto pode!). Alimente-se de uma dieta rica em nutrientes 
  • Evite produtos lácteos não pasteurizados, queijos mofados, carne crua e ovos cozidos moles que podem transmitir bactérias. Consulte o seu médico e peça uma lista completa de alimentos que deve evitar. 
  • Tome suplementos de ácido fólico até a 12a semana de gravidez para prevenir que o seu bebé nasça com algum tipo de situação delicada como uma má formação da coluna vertebral*.
  • Evite o contato com fezes de gato, pois elas contém um organismo que causa toxoplasmose (um tipo de infeção, que nos casos mais graves, pode causar danos aos olhos e ao cérebro do bebé) 
  • Limpe e desinfete superfícies de contato frequente dentro de sua casa com o Spray Desinfetante para superfícies Dettol que eliminam 99.9% das bactérias**. 
  • Lave sempre as suas mãos com água e sabão.

Independente do seu estágio de gravidez, aproveite - o tempo passa voando.

*Consulte um médico sobre utilização de suplementos.
**E. coli, P. aeruginosa, S. choleraesuis, S. aureus, V. cholerae, V. cholerae ogawa