332 TODDLERS GUIDE TO HANDWASHING 740X400

Lavar as mãos é uma maneira simples porém poderosa de ajudar a manter o seu filho saudável. Estabeler hábitos de lavagem das mãos desde a infância é importante para ajudar não somente o seu pequenino mas toda sua família a se manter saudável evitando a propagação de bactérias causadores de doenças.

Aquelas mãos são capazes de entrar em contato com todos os tipos de sujeira no dia a dia. Estão explorando e descobrindo o mundo ao redor, mas as bactérias que eles podem adquirir podem deixar o bebé ou outros membros da família doentes.

Ao ensinar crianças, especialmente as menores sobre o hábito de lavar as mãos, é muito importante que seja divertido e que elas sejam recompensadas quando realizam de maneira correta.

Todos nós sentimos prazer ao saber que realizamos uma tarefa com perfeição e as crianças não são diferente de nós. Elogie muito e estimule bastante, pode soar estranho no início mas é uma ótima maneira para que eles comecem a repetir esse simples porém poderoso hábito para se manterem saudáveis. Pode até criar um gráfico com adesivos para todas as vezes que ele lava as mãos da forma correta, assim que eles conquistarem um número suficiente de adesivos pode dar algum tipo de recompensa e isso os fará manter o hábito. 

As crianças têm uns olhos atentos e irão logo perceber caso não lave as suas mãos, por isso dê um bom exemplo e sempre que necessário lave suas mãos. Caso estejam juntos na hora, conte para seu filho o porquê e demonstre o que está a fazer... bem sabe que eles repetem o que fazemos e falamos, por isso estimule-o a seguir o bom exemplo na lavagem das mãos.

Até pode sentir-se um pouco constrangido no início mas é essencial criar uma rotina saudável de lavagem das mãos o quanto antes possível para manter não apenas o seu filho saudável mas sim toda a sua família.

Lavar as mãos não é simplemente esfregar o sabão rapidamente se buscar ter mãos saudáveis e longe de bactérias causadores de doenças, segue aqui o guia definitivo para mãos saudáveis dos pequenos.

Quando é necessário que o seu filho lave as mãos  

Os três momentos ideias para garantir que eles lavem as mãos são:

  • Antes de comer qualquer tipo de comida
  • Após terem ido ao banheiro ou utilizado o pinico
  • Antes de se envolver na preparação de qualquer alimento.

Mesmo que o seu filho não seja um aspirante a chefe de cozinha, caso estejam preparando alimentos, mostre que lava sempre as mãos.

Sem dúvida, caso eles entrem em contato com alguma sujeira, caso tenham tocado algum corte ou arranhão ou mesmo se brincaram do lado de fora da casa, é sempre bom que eles tenham adquirido o hábito de lavar as mãos porque como já deve saber, os seus dedos tem a mania de tocar tudo o que não devem.

Lavando as mãos, 9 passoas para mãos saudáveis 

Sabia que para lavar suas mãos de forma eficaz, precisa mais ou menos de 40 segundos a um minuto para deixá-las limpas de fato? Ensine ao seu filho a usar o tempo necessário para lavar direito. Mostre as formas divertidas de mexer as mãos, como cantar Parabéns, e faça com que ele copie os seus movimentos.

Lavar as mãos de forma divertida

  1. Molhe as mãos com água corrente morna
  2. Despeje uma pequena quantidade de sabão
  3. Esfregue as suas mãos juntas (distante da água)
  4. Esfregue entre os seus dedos e polegares
  5. Esfregue as suas unhas nas suas palmas.
  6. Esfregue a parte de trás de cada mão
  7. Enxague com água corrente
  8. Seque com uma toalha limpa ou de papel
  9. Elogie o seu filho quando ele fizer da maneira certa.

Claro que nem sempre tudo sai como o planejado, lembre-se que está a ensinar ao seu filho uma habilidade vital para a sua vida e isso ajudá-los a se manterem saudáveis.  

Infelizmente, a cada ano, milhares de pessoas, principalmente crianças e outros grupos vulneráveis especialmente nos países em desenvolvimento, morrem devido a doenças que poderiam ser evitadas com o simples ato de lavar as mãos, por isso ensine aos seus filhos hábitos saudáveis pois eles podem fazer uma diferença maior do que imagina.